Leerlingen
‘Zoek de richtingen in jezelf!
Dat is wat Alexander Techniek mij tot nu toe heeft geleerd.’
Alice Zijlstra – Hijmering
Ik had altijd vrij gespannen spieren waar ik doodmoe van werd. Niets hielp langdurig. Ik merk dat mijn spieren steeds meer ontspannen sinds ik bij Lior ben begonnen met de Alexander techniek.
F. Danisman
‘Na een jarenlange strijd met mijn drumstel leerde ik eerst Lior kennen en niet veel later daarna de Alexander Techniek. Het resultaat is verbluffend, niet alleen ben ik veel meer onder controle van mijn spel, maar ook simpelweg lopen of fietsen gaan gemakkelijker.
Lior is met zijn rust en expertise de beste leraar die men zich kan wensen!’
Maurice Mooijman
Drummer
Ik ben lessen Alexander Techniek gaan volgen wegens mijn slechte houding.
Het is verbazingwekkend wat voor effect gedachten en subtiele aanrakingen kunnen hebben: na de eerste les kon ik moeiteloos rechtop zitten, voelde me lichter.
Door de lessen word ik me meer bewust van mijn lichaam en dus van mezelf. Dat fascineert me.
Lior straalt grote rust uit. Een weldaad!
Henny (Amersfoort)
“Als ruiter is lichaamsbewustzijn, zachtheid en afstemming van mijn lichaamsdelen enorm belangrijk. Het denken in richtingen wat ik leer bij Alexander Techniek helpt mij om mijn hoofd vrij te houden en mijn lijf optimaal te benutten. Kleine veranderingen in mijn lichaam hebben een enorm effect op hoe ik mezelf voel voor, tijdens en na het rijden, en hebben ook een groot effect op mijn paard. Mijn rijden en de communicatie met mijn paard verbetert en ik kan met steeds kleinere signalen een groter resultaat bereiken. Alexander Techniek geeft me ook nieuwe handvaten waarmee ik mijn leerlingen kan helpen hun houding, zit en lichaamsbewustzijn te verbeteren.”
Ylvie Fros
“Ik ging met mijn vriend mee als toeschouwer, maar inmiddels maakt de Alexander Techniek ook deel uit van mijn leven. Als actrice en docent heb ik er veel baat bij! Mijn stem, fysieke houding, fysieke gesteldheid en mijn gehele presentatie zijn er op vooruit gegaan. Een goede docent en een goed voorbeeld is hiervoor extreem belangrijk. En dat scheelt, dat is Lior wat mij betreft.”
Marjolein Buijs
Alexander Techniek heeft mij erg geholpen bij het ontspannen zingen. Voor die tijd was ik altijd hees na een koorrepetitie of zangles.
Door de lessen Alexander Techniek is dit erg verbeterd.
Ik merk dat mij lichaam weer meer in balans is gekomen en er meer ontspanning is, wat niet alleen bij het zingen helpt maar veel verder gaat dan dat.
Alie van der Molen
“Heel bijzonder om dankzij Alexander Techniek de samenhang tussen lichaam en geest te ervaren. Om te merken hoe onnodige spierspanning ook m’n gedachten en emoties beïnvloedt. Fantastische bevrijding om spanning los te laten; het geeft merkbaar meer ruimte en mogelijkheden in mijn leven. Lior’s respectvolle en rustige werkwijze is als een weldadige massage van binnenuit.”
Maja (Amersfoort)
Beroemdheden
“Together with improved physical and mental health I have found that the Alexander Technique has brought about a general heightening of consciousness on all levels.”
Aldous Huxley, writer
“The Alexander Technique can be sustaining; it is something that if learned well, can be carried along with you for the rest of your life. It gives you confidence to be who you are when you are up in front of an audience.”
Patrick Maddams, Managing Director, Royal Academy of Music
“Good acting is revealing yourself, not covering yourself up. If your body is free, your mind is free. The Alexander Technique allows you to feel what it’s like to stay open physically, and also stay fully involved in whatever you’re supposed to be doing.”
Annette Bening, actress
“Forty years ago, after one of my concerts, Adrian Boult told me that if I continued to conduct like that I’d become a cripple, and that I must take lessons in the Alexander Technique. Today I am still having lessons – as with music, there is no end to the learning process. It affects not only the use of the body, but also one’s views of oneself and one’s behavior. For the aches and ills that come with the years, the Technique can work miracles.”
Sir Colin Davis, conductor
“I find the Alexander Technique very helpful in my work. Things happen without you trying. They get you to be light and relaxed. You must get an Alexander teacher to show it to you.”
John Cleese, actor, comedian
“Personally, I cannot speak with too much admiration–in the original sense of wonder as well as the sense of respect–of the persistence and thoroughness with which these extremely difficult observations and experiments were carried out. In consequence, Mr. Alexander created what may be truly called a physiology of the living organism. His observations and experiments have to do with the actual functioning of the body, with the organism in operation, and in operation under the ordinary conditions of living–rising, sitting, walking, standing, using arms, hands, voice, tools, instruments of all kinds.”
John Dewey, educator and philosopher
Many musicians have used and publicly endorsed the Alexander Technique: Sir Paul McCartney, Yehudi Menuhin, Sir Colin Davis, Sir Adrian Boult, Madonna, Sting, Julie Andrews, Julian Bream and James Galway, among others.
